Що таке глікований гемоглобін
Глікований гемоглобін — це форма гемоглобіну, до якого приєдналася глюкоза. Іншими словами, це білок у червоних кров’яних тільцях, що несе кисень, але з часом частково “обліплюється” цукром у крові. Важливо розуміти, що такий процес відбувається повільно і поступово, а його рівень залежить від середнього рівня глюкози в крові за останні три місяці.
Як глікований гемоглобін вимірюється
Для того щоб дізнатися рівень глікованого гемоглобіну, потрібно здати аналіз крові. На щастя, підготовка до цього аналізу дуже проста. Зазвичай не потрібно бути натщесерце, як при вимірюванні глюкози. Результат виражається у відсотках — що вище цей показник, тим більше глюкози було у вашій крові останнім часом.
Чому глікований гемоглобін такий важливий
Глікований гемоглобін важливий насамперед для людей, які мають діабет або перебувають у групі ризику. Чому? Тому що він дозволяє лікарям зрозуміти, наскільки ефективно контролюється рівень цукру в крові. Крім того, цей аналіз допомагає виявити предіабетичний стан ще до появи явних симптомів.
Нормальні показники глікованого гемоглобіну
Нормальний рівень глікованого гемоглобіну для здорової людини зазвичай не перевищує 5,7%. Якщо показник становить від 5,7% до 6,4% — це вже сигнал, що існує ризик розвитку діабету. А коли значення перевищує 6,5%, можна говорити про наявність цукрового діабету. Важливо не просто вимірювати рівень цього показника один раз, а регулярно його контролювати.
Як знизити глікований гемоглобін
Знизити рівень глікованого гемоглобіну можна. І, що важливо, зробити це не надто складно. По-перше, потрібно контролювати харчування. Зменшення вживання простих вуглеводів і додавання до раціону клітковини суттєво допомагає. По-друге, регулярна фізична активність значно покращує чутливість клітин до інсуліну. І, звісно, якщо лікар призначив ліки — їх слід приймати строго за графіком.
Роль глікованого гемоглобіну при діабеті 1 та 2 типу
При цукровому діабеті 1 типу контроль глікованого гемоглобіну допомагає налаштувати дозу інсуліну. У випадку діабету 2 типу цей аналіз використовується для оцінки ефективності зміни способу життя та медикаментозного лікування. У будь-якому випадку, цей показник залишається основним критерієм успішного контролю хвороби.
Як часто слід перевіряти глікований гемоглобін
Все залежить від ситуації. Якщо у вас немає діабету, достатньо здавати цей аналіз раз на рік. Якщо ж діабет уже діагностований — потрібно робити це кожні 3 місяці. Це дозволяє своєчасно коригувати лікування і запобігати ускладненням.
Глікований гемоглобінн у дітей
Діти також можуть хворіти на діабет, і в таких випадках рівень глікованого гемоглобіну є надзвичайно важливим. Для дітей без діабету нормальні значення аналогічні до дорослих. Але при діабеті лікар може встановлювати індивідуальні цільові значення.
Що впливає на глікований гемоглобінн
Є кілька факторів, які можуть вплинути на рівень глікованого гемоглобіну. Наприклад, хронічні захворювання крові, анемія або недавня кровотеча можуть спотворити результат. Крім того, інтенсивні фізичні навантаження або різка зміна ваги теж здатні впливати на показники.
Переваги аналізу на глікований гемоглобін
Цей аналіз має чимало переваг. Він не потребує спеціальної підготовки. Результат не залежить від часу прийому їжі. Крім того, він дозволяє побачити більш об’єктивну картину, ніж миттєвий аналіз глюкози. Завдяки йому можна виявити проблему навіть тоді, коли рівень цукру в нормі на момент аналізу.
Читати далі: Вітрянка у дітей – Повний гід для батьків
Часті запитання про глікований гемоглобін
Глікований гемоглобін — це форма гемоглобіну, яка утворюється в результаті приєднання глюкози до білка в еритроцитах. Цей показник відображає середній рівень цукру в крові за останні три місяці.
Для здорової людини нормою вважається рівень до 5,7%. Вищі значення можуть вказувати на ризик діабету або сам діабет.
Якщо ви здорові — раз на рік. Якщо у вас діабет — кожні 3 місяці.
Так, зазвичай це можливо завдяки здоровому харчуванню, фізичній активності та контролю маси тіла.
Він показує середній рівень глюкози за 3 місяці, а не лише в момент забору крові. Це дає точнішу картину стану здоров’я.
